我真是武林高手(我的师傅全是武林女帝)

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我的师父是武林高手

我真是武林高手(我的师傅全是武林女帝)

作者:猫是高手

历史军事 连载中 16 万字

最新章节:74、西方拳击中的内家劲法!

最后更新:2020-02-29 07:05:17

我的师父是武林高手小说简介

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人体肌肉劲的锻炼,旨在增强肌肉力量,这样肌肉可拉伸的力量大,肌肉劲也就强。

而筋骨劲的锻炼,其实就是分别锻炼人体的筋络跟骨头。人体的筋络是有伸缩性地,就像是橡皮筋一样,通过训练可以让筋络的伸缩性大大增强,这就是筋络力量的来源。

骨头的训练,则是要增强骨头的强度跟硬度,人体的骨头其实很脆弱,比着木头坚硬不到那里去,但通过具体的功法训练,却可以把骨头练的跟钢铁一样坚硬。

筋骨劲对人体的影响很大,训练必须要有一定的方法。林乐按照张松溪教的功法训练才有用,如果是自己瞎练,那就只能把筋骨给练坏瘫痪啊。

林乐把易筋锻骨功一式一式地练下去,渐渐地就有感觉了。

他觉着自己浑身的筋络真的就是在拉伸,而且因为筋络拉伸,让筋络觉着麻麻热热的,就像是电线中流过了电流,电线因此被加热一样,一点都不疼,反而觉着十分舒服。

同时因为筋络是走气血的,现在筋络拉伸牵扯,身体当中的气血也跟着变化,林乐明显觉着身上的气血足了,最明显的是手掌跟手指觉着在变肿,实际上这不是肿了,而是气血足了,因此觉着手掌被气血冲大了。

这就好像冬天在外面待久了,猛地回到温暖的屋子里,手上会觉着发热发胀,其实这是因为温度高了,身体当中的气血快速流动,跟林乐练习的功法道理是一样的。

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