一星期的时间转瞬而过。
在已经结束的护卫专业知识测试中，林霄和曹木兰两人，均以满分的优异成绩通过了测试。
说句实在话，当了这么多年的学生，特别是刚刚经历过高三的题海战术，两人对这种死记硬背的试卷考试，还是驾轻就熟的。
熟人还是好下手。
就像数学——
对了，我来考考你的数学，你的电话号码是多少？
何况，赵主任在小册子里，把重点部分标的明明白白，复习起来更是事半功倍。
其他的组员也都考到了80分以上，全数通过，
顿时大家信心倍增，彷佛几星期后即将到来的格斗测试也不是那么可怕了。
经过一个星期的身体素质训练，组员们的力量都得到了明显的提高，训练深蹲的杠铃重量由原来的200公斤增加到了220公斤。
由于林霄每天回家后，保持近乎疯狂的大强度的力量训练，他的杠铃重量已经突破350公斤。
不过这种训练方法，也只有他这种变态的体质才能承受，
一般组员回家后早已精疲力竭，倒头便睡，哪有精力再进行这么大运动量的训练？
在林霄不断挑战身体潜力的刺激下，在他的身体内，原本隐藏在身体某处的系统加持分子，悄悄地分解了一次。
分解的部分，渗入林霄的血液、肌肉、骨骼、筋腱，使他的血液供氧能力更强，肌肉组织更加结实，骨骼质更加粗壮坚硬，筋腱更富有韧性，
这一切都在每时每刻默默地进行着。
虽然这次分解的部分，仅仅相当于系统改造的千万分之一，
但是这却足以让林霄感到自己和以前明显的不同。
不仅训练后恢复疲劳的速度加快，而且更加精力旺盛，浑身上下充满了汹涌澎湃的力量，仿佛一拳可以打死一头老虎，
当然林霄把这些都归功于自己的努力和曹劲的力量训练，
毕竟，对系统君这个半死不活的沙雕，他可不想抱有太多的崇拜感。
否则，一个不小心，被沙雕系统拉到一个段位，被他用丰富的沙雕经验，打败了，林霄的脸还要往哪里放啊！
林霄对系统的定位，就是——相爱相杀，至死方休！
呵呵，磨人的小沙雕！
······
系统：你认真的吗？
林霄：我凭本事提升的实力！管你什么事！
系统：别看我平时对你总是漠不关心的样子，其实我背地里说了你好多坏话。
林霄：说好的做彼此的天使的呢，啊！！！
系统：认清你的定位，不要一本正经，胡说八道！
打情骂俏，就此结束。
······
专业知识课结束后，身体素质训练换到了上午。
曹劲按每人的身体素质情况和专精格斗术，参考了公司体能训练专家组的意见，给每个组员都制定了非常详细的训练计划，
每天上午的身体素质训练，应该干什么写的清清楚楚，
这样既有利于训练室的器械分配，也可以因材而训，使组员们的身体素质更加适合自己的专精格斗术。
“哎，总算跑完2个半个小时了！”
曹木兰看了看墙上的钟，从跑步机上下来，用毛巾擦了擦额头上的汗。
转目看了看一边的林霄，林霄正在腿屈伸器上，做着250公斤重量的机器腿屈伸。
在所有组员的训练计划中，只有林霄的训练重量最大，训练内容最全面，训练强度最大。
这也难怪，谁叫他是个新手呢？
看过他的训练计划后，其他组员都瞠目结舌，都怀疑是否曹劲写错了数字，
几乎每个训练项目的强度都翻了他们一倍，曹木兰曾经好几次想帮林霄找曹劲评理，但是都被林霄好说歹说拦住。
从小到大，林霄背着‘霄霉星’这个外号，遭遇了无数倒霉事，神经早就被锻炼得象钢丝一样坚韧，这种事只是小菜一碟而已，
况且曹劲的训练计划，自己也不是无法完成，只是每个项目都堪堪达到自己的极限，需要全力以赴。
林霄身上最不缺的就是股拧劲，你们都说我不行，我偏偏要做成功给你们看！
林霄也知道，在第四组里，只有自己是半点武技也无，标准的门外汉，
那个所谓的铁头功只是玩笑而已，唯一一点能够拿的起来的，就是变态的身体素质，
想起以后能有机会学习武技，或许机缘巧合，自己能够成为梦寐以求的功夫片明星也说不定，
想到这些，林霄训练起来就格外卖力，没有半点怨言。
说来也怪，别看林霄每天进行这么大强度的训练，特别是腿部训练，但是他的大腿却没有增粗多少，只是肌肉更加匀称，线条更加分明，充满了男性的力度美，
曹木兰对此羡慕不已，她的大腿起码增粗了一厘米，害得她整天对着曹劲抱怨。
“哎，林霄！你怎么还没练完？”
曹木兰喝着矿泉水，来到林霄面前。
在第四组，只有林霄和她年龄相近，两人又是训练拍档，
一个星期的相处，两人早已是好朋友。
“马上好，最后一下！”
林霄用小腿顶住腿屈伸器横杆，用力向上翘起，直到小腿水平。
这是他今天上午做的第六组机器腿屈伸，比训练计划还多做了两组。
下了腿屈伸器，林霄感到小腿又热又胀，没有一点力气，一个趔趄，几乎摔倒。
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