徐福无法住酒店，便找了家外观不错的房子。
房内没有人，倚天剑破开早已全方位钉死的大门木板，大摇大摆溜进去。
随手打开电视。
入乡随俗，他总得关心一下异国民众们水深火热的生活。
果不其然，刚打开电视就跳出一道美丽的风景线，“今日全国多地爆发反清洗游行示威，在德克萨斯州示威者与当地警方发生冲突，焚烧了天主会大教堂……”
这是什么操作，警察与示威者对峙，倒霉的是教堂。
徐福摇了摇头，来到厨房打开冰箱，里面物品琳琅满目，还储存着不少食物。
看来这家主人离开时间应该不长。
楼上有三个小孩房，一张温馨的五口之家照片被摆放在客厅显眼之处。
清洗日将临，有条件的早就离开美国了，却也有不少外国人慕名而来。
只见电视上正播放着机场的采访新闻，“大批年轻人从西班牙、丹麦、南非赶来，他们被称为杀人游客。因为他们来只为一件事，清洗！”
“我们来清洗，释放所有的愤怒和仇恨，能像美国人一样，我们很期待。”被采访的白人小哥说的还算客气。
后面的黑人小哥就不那么友好了，冲着镜头喊道：“我们是来复仇的，美国人曾经将炸弹丢在我的家乡。今天我们回来了，光明正大的屠杀你们……哔哔。”
主持人一脸淡定解说道：“外国人来我们的首都杀人，杀人旅游，这是我国今年的新兴产业，每年都能带来不菲的经济收入。”
徐福咬一口面包，长见识了，原来美国的电视节目这么精彩。
虽然还有任务在身，但徐福并不放在心上。
这个任务有些不安好心，诱惑着试炼者不停犯险，最后危险只会越来越大，冒险者也会因贪欲而丧命。
徐福因为身上有个“杀人金手指”，对杀戮显得谨慎地多，更不想为了杀而杀。只要不撞到他头上，一切都好说。
就盘坐在主人家的地毯上，一边听着电视里主持人巴巴儿地说个不停，一边安心的做着瑜伽。
易筋初期，拉筋宛如家常便饭。
如今拉筋了有一个星期，从最开始走路都要螃蟹步，现在他已经可以轻松做出一字马。
像什么高难度的瑜伽动作半月式变体、蜥蜴式变体，飞起的蜥蜴式……这是挑战手臂、核心力量，对身体平衡的控制。还有半神猴式、蜻蜓独立式等等，徐福都能变着法子将自己的身体掰成各种奇怪形状。
他现在已经适应了拉扯感，强大精神力之下，对身体控制力度大大增加。
良久，徐福停了下来。
“筋脉拉伸到这一步，已经勉强合格，下一步已经可以进入‘练筋’的阶段了。”
可惜他并无专门的练筋功夫，好在还有万能的《五禽戏》。
《盘龙桩》与《五禽戏》都属于内家养身功夫，都是可以一路直达练脏洗髓境界的。
只是前者作用单一，与提炼气血之力效果奇佳。
后者更是包容甚广。
《五禽戏》是练功，动作一起，气血之力自然而然在体内流淌，循着固定的脉络运行。
这种气血运行方法与徐福之前所练的《盘龙桩》有很大的不同，慢慢的运转，似乎感觉到和以前运行的不一样。
《盘龙桩》功更多得是从全身细胞中提炼“气血之力”，让身体更具生机，却并无固定运行路线。
《五禽戏》却带动气血之力自身转动，成螺旋式的向前推进，慢慢的徐福感觉到自己以前练习的内功也随着这股螺旋气流转动起来，一点点的向前推进，仿佛冥冥之中有种导引之力，在推进气血之力进行一个又一个小周天的循环。
——这也是应有之理。
因为“华佗五禽戏”本就是导引养生术啊。
哪怕前世流传到现代不知更迭多少代，依旧被奉为养生经典。
徐福学的可是无删节正版《华佗五禽戏》，依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。
五种动作各有特点、各有侧重，但又是一个整体，练到精髓处，调养精神、滋养气血、强壮脏腑、通经活络等都是等闲。
徐福在宽敞的屋中上蹿下跳，时而匍匐在地，时而灵活跳跃，时而步伐轻灵，时而沉静安详。
只见它虎戏一起，手足着地，身躯前纵后退，动作间引腰、昂头，如虎行步，真如猛虎一般气势威猛。虎戏能升肾水之气以固肾，肾气固则精气足，气足则五脏六腑皆固。久练能通督脉，督脉通诸脉皆通，精力自然充沛。
鹿戏则显得安详，需要以意领气，气蓄于丹田，能使气盈溢而散布到人体内各处，配合呼吸，气行血走，血液循环周流。
（这里的气，统指‘气血之力’）
正如华佗所述，血脉通，病不得生。
熊戏沉稳，模仿熊的形象，取其体笨力大敦厚之性。习练时，意随形动，形随意动，达到形意一体。熊戏主脾胃，练熊戏能起到四肢筋腱﹑肌肉发达、增长力气、灵活关节、强身壮体的作用。
猿戏灵巧，外可练肢体灵活，内可抑情志动荡，即可练心。
心神主血脉，血脉疏通可提神，因此久练猿戏，能够灵活脑筋、增强记忆、开阔心胸，也可防治健忘，心脑等疾病。
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